Yoğurtlu Brokoli Tarifi

Sosyal medyada paylaş:

Ya da sadece adresi kopyalayıp paylaşabilirsiniz

Malzemeler

Kişi Sayısını Ayarla:
Yarım Kg. Brokoli
2 Su Bardağı Yoğurt
3 Adet Havuç
4 Diş Sarımsak
Yeteri Kadar Su
Tuz

Yoğurtlu Brokoli Tarifi

  • 15
  • Kişi Sayısı 4
  • Orta

Malzemeler

Yoğurtlu Brokoli Tarifi

PAYLAŞ

Yoğurtlu Brokoli tarifimiz sadece 95 kalori üstelik çok lezzetli.

(Visited 5 times, 1 visits today)

Adımlar

1
Tamamlandı

Brokolileri küçük çiçekler şeklinde ayırıp iyice yıkayın.

Brokolileri buharda hafif yumuşayana kadar pişirin. Buharda pişirme imkanınız yoksa, bir tencerede üzerlerine bir su bardağı sıcak su ilave edin ve kısık ateşte hafif yumuşayana kadar haşlayın.

Aynı işlemi havuçlar için de yapın.

Brokolileri ve havuçların suyunu iyice süzün.

Servis tabağında brokoli ve havuçlar soğurken, sarımsakları tuz ile dövün.

Sarımsakları yoğurda ekleyin ve iyice karıştırın. Karıştırdıktan sonra brokoli ve havuçların üzerine gezdirin.

Dilerseniz pul biberleri zeytinyağında kavurup, yoğurdun üstüne de dökebilirsiniz.

Afiyet olsun.

sihirlitarif

önceki
Domates Provensiyal Tarifi
sonraki
Kızarmış Dondurma Tarifi
önceki
Domates Provensiyal Tarifi
sonraki
Kızarmış Dondurma Tarifi

Yorumunuzu ekleyin